Pour télécharger gratuitement notre catalogue, merci de renseigner le champ suivant

Pour télécharger gratuitement notre catalogue, merci de renseigner le champ suivant

Envoi

Formation « Réenclencher une dynamique positive au travail », d’après la méthode « j’arrête de râler » de Christine LEWICKI

OBJECTIFS

Repérer vos irritants et mettre à jour vos besoins Détecter quand vous râlez ou que vous avez à faire à un râleur Identifier les 3 rôles d’un jeu relationnel ;
Repérer ses zones d’influence & zone d’action ;
Décider où vous concentrerez temps et énergie pour agir ;
Utiliser les principes de CNV (Communication Non Violente) pour formuler des demandes « négociables » ;
Identifier comment prendre soin de vous avec les outils de la psychologie positive

Compétences visées

Analyser sa stratégie de Communication.
Adapter sa communication et sa posture, selon la situation et son interlocuteur.

A qui s’adresse cette formation ?

Managers, collaborateurs, cadres opérationnels, chefs d’équipe en quête d’interactions plus fluides et efficaces dans leur entourage professionnel ; Les râleurs, les ronchons, les grincheux & les gens curieux.
Aucun prérequis n’est nécessaire pour suivre cette formation.

Programme de la formation

Découvrir l’impact de nos râleries sur notre vie

Repérer nos irritants
Appréhender le mécanisme de la râlerie
Identifier l’origine de nos râleries
Analyser les effets provoqués par nos râleries

Comment être acteur de solutions

Repérer les critères d’une râlerie
Activer les leviers du changement
Sortir du jeu relationnel

Agir ou lâcher prise ?

Eclairer nos zones de frustrations
Distinguer nos zones d’influence & de choix
Décider de lâcher-prise ou passer à l’action

Cultiver communication et coopération

Sortir de la relation « Qui a tord / Qui a raison ? »
Savoir dire ce qui ne nous convient pas tout en cultivant le lien avec l’autre
Formuler une demande claire, concise & explicite

Prendre soin de soi avec les outils de la Psychologie Positive

Repérer ce qui peut me faire du bien
S’approprier les outils de la psychologie positive
Prendre soin de soi pour inspirer l’autre

MÉTHODES ET MOYENS PÉDAGOGIQUES

Formation particip’active & interactive qui s’appuie sur l’expérience & le partage de chacun :
Analyse de situations vécues, apports théoriques, protocoles, mises en situation, réflexion individuelle et collective, analyse de courts extraits de films, test d’auto-positionnement.
Support de formation remis en fin de formation

Groupe de 8 participants maximum afin de faciliter les échanges.

Inscription formation

Merci de remplir le formulaire ci-dessous. Votre inscription sera effective en fonction des places disponibles et après la validation de notre service de réservation. Si vous souhaitez procéder à plusieurs inscriptions, nous vous invitons à nous contacter au 02.40.84.32.12.

Formation

Participant

Société

Responsable de l’inscription

Facturation

Envoi

11-12 mars 2021
18-19 nov. 2021

2 jours

Nantes

890 € ht

Faire cette formation
sur-mesure

Faire cette formation
sur-mesure

Envoi